Tai Chi

Door regelmatig Tai Chi en Qi Gong te beoefenen worden blokkades in lichaam en geest opgeheven. Het versterkt de pezen en spieren, stimuleert de bloedsomloop en het zenuwstelsel, vermindert spanning en stress.
De lessen bestaan uit (loop)meditaties, ontspanningsoefeningen, Tai Chi en Qi Gong oefeningen.
De oefeningen kunnen aangepast worden en ook zittend gedaan worden, zodat het beoefenen geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd en lichamelijke conditie.
Op woensdagmorgen wekelijks van 10.30 uur tot 11.30 uur  
met uitzondering van de schoolvakantieweken onder leiding van Wilma de Graaf.

De cursus start 11 januari.

De kosten voor 12 lessen zijn € 35,--

Er bestaat de mogelijkheid op een later tijdstip in te stromen.